RETRAITE DE YOGA EN ALLIER - 16 au 23 JANVIER 2021

Cette fois-ci, je vous emmène en Allier, à Cérilly, pour cette deuxième retraite de Yoga B’YO! En bordure de la forêt du Tronçais, nous embarquerons dans un voyage qui vous amènera à prendre contact avec votre guide intérieur. Une semaine de Yoga autour du rapport avec soi-même au travers de classes de yoga et méditation, tout ceci dans un lieu authentique idéal pour s’immerger dans la richesse des éléments qui nous entourent! Un lieu propice au retour vers soi.

DEVELOP YOUR INNER GUIDE

Objectif: Développer le rapport avec son « Moi » profond en s’imprégnant de la philosophie du Yoga et expérimenter les techniques méditations inspirées des chamanes.

Une légère expérience en méditation vous aidera à rentrer plus rapidement dans le travail de la semaine.

Au programme, Yoga bien-sûr :
Je vous propose 2 classes par jour, alternant entre Yoga traditionnel (Vinyasa, Hatha, Yin) et Yoga chamanique qui intègre la notion de Qi bien connue dans les activités de type Qi Kong ou Tai Qi. Sur les classes du matin, nous ferons, en plus de la pratique physique, 30 minutes de méditation divisée en 2 sessions.

…Mais aussi : méditations extérieures, soins ayurvédiques, air frais, randos en forêt, , temps libre pour étudier, bouqiner ou se reposer et une délicieuse cuisine ayurvédique 100% végétarienne et bio.
Exemple de journée type
Rien n’est obligatoire, vous avez bien sûr le choix de ne pas participer à tout :


7.00 : Réveil

7.30- 9.30: Pratique de Yoga chamanique et méditation

9.30-10.30: Petit déjeuner/temps libre

10.30-12.00: Atelier de discussion (Philosophie du Yoga,  explorations intérieures, méditations en forêt..)

12.30-13.30: Déjeuner

13.30 – 17.00: Temps libre / Activité

17.00-18.15: Pratique de Yin Yoga

18.15-19.00: Discussion ouverte (pour ceux qui le souhaitent) sur votre pratique

19.00: Diner

20.00: Soirée libre / Discussion / Méditation)

LE LIEU

Nous serons hébergés à Cérilly, au château de La Pierre, au coeur de l’Allier.

Le château de La Pierre, spécialisé dans les retraites de Yoga et cures ayurvédiques, nous donne accès à la forêt de Tronçais, une réserve biologique considérée comme la plus belle futaie de chênes d’Europe.

Le lieu dispose de plusieurs chambres partagées, chacune avec salle de bain et wc Nous serons répartis en chambre de 2 à 4 personnes, pour un maximum d’intimité.

Nous nous arrangerons pour satisfaire au mieux chacune des demandes.

L’accueil se fera à partir de 16h le samedi 16 Janvier, et le départ à 10h le samedi 23 Janvier.

TARIFS ET INFOS PRATIQUES

850€ - Early Birds 800€ (avant le 30 sept 2020) .
Le tarif inclut :  Les classes, ateliers et méditations, Temps forts et Suivi personnalisé, Discussions/Lectures, 8j et 7 nuits d’hébergement en pension complète avec repas 100% bio et végétariens

Non inclus:

– Transport jusqu’au lieu : La gare de Cérilly est accessibles depuis Paris, via Moulins-sur-Allier en un peu plus de 3h. Nous organiserons également du co-voiturage pour les personnes intéressées (3h30 de trajet).

– Activités additionnelles décidées en groupe ou individuellement (soins, visites culturelles …)

Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter : yoga@b-yo.fr
Conditions générales de vente
 
La place est réservée après règlement d’un acompte de 350€ non remboursable. Le solde de la retraite est à verser au plus tard le 30 Novembre 2020. Toute annulation 30 jours avant la date de début de retraite ne permet aucun remboursement.

En cas d’annulation de la part de l’organisateur (nombre insuffisant d’inscrits, maladie, problème familial ou autre impondérable, catastrophe naturelle) : Le montant du stage est remboursé intégralement. Le participant ne peut prétendre à aucun remboursement annexe (transport,etc…). Il est de sa responsabilité de se prémunir d’une annulation éventuelle