Changer de saison c’est comme changer de peau. Le corps doit s’adapter au rythme de la nature et le printemps est une période de renouvellement. Réinstallez l’équilibre du corps après l’hiver lors de cette retraite au coeur d’un écrin de verdure.

Au programme :
2 classes par jour, alternant entre Yoga traditionnel (Vinyasa, Hatha, Yin) et méditation.
Lors des classes du matin, nous ferons, en plus de la pratique physique, 30 minutes de méditation divisée en 2 sessions.

…Mais également :
– méditations extérieures,
– soins ayurvédiques,
– air frais, randos en forêt, temps libre pour étudier, bouqiner ou se reposer
– et une délicieuse cuisine 100% végétarienne et bio.

Nombres de Places limitées à 15 personnes. Nous organiserons du covoiturage et de navettes depuis le domaine seront disponibles pour les personnes voyageant en train.
Pré-réservations sur yoga@b-yo.fr