B’YO!
RETRAITES DE YOGA

DÉVELOPPEZ VOTRE GUIDE INTÉRIEUR - JANV 2022

Intérmédiaires

Développez le rapport au « Moi » profond en vous imprégnant de la philosophie du Yoga et expérimentez les techniques de méditations inspirées des chamanes.

Une légère expérience en méditation vous aidera à rentrer plus rapidement dans le travail de la semaine.

Au programme :
2 classes par jour, alternant entre Yoga traditionnel (Vinyasa, Hatha, Yin) et Yoga chamanique qui intègre la notion de Qi bien connue dans les activités de type Qi Kong ou Tai Qi. Lors des classes du matin, nous ferons, en plus de la pratique physique, 30 minutes de méditation divisée en 2 sessions.

…Mais aussi : méditations extérieures, soins ayurvédiques, air frais, randos en forêt, , temps libre pour étudier, bouqiner ou se reposer et une délicieuse cuisine ayurvédique 100% végétarienne et bio.

Nombres de Places limitées à 12 personnes. Pré-réservations sur yoga@b-yo.fr