B’YO!
RETRAITES DE YOGA

UNE RENTRÉE ZEN - 9 AU 12 SEPT 2021

Tous Niveaux

Rendez votre rentrée Zen avec cette retraite principalement orientée autour du yin yoga, de la respiration et de la détente mentale.

4 jours et 3 nuits dans un endroit au calme à 2h de paris en voiture ou 2h30 en train (Covoiturage possible). On vous emmène en Sologne.

Prix = 380€ incluant :
6 classes de yoga (combinaison de Yang et Yin le matin et 100% Yin le soir) en extérieur si la météo le permet
Logement en chambres partagées (3 personnes max. par chambre)
– Pension complète : Repas végétariens préparés sur place et collations (thé, café …)

Nombres de Places limitées à 14 personnes. Pré-réservations sur yoga@b-yo.fr

DÉVELOPPEZ VOTRE GUIDE INTÉRIEUR - JANV 2022

Intérmédiaires

Développez le rapport au « Moi » profond en vous imprégnant de la philosophie du Yoga et expérimentez les techniques de méditations inspirées des chamanes.

Une légère expérience en méditation vous aidera à rentrer plus rapidement dans le travail de la semaine.

Au programme :
2 classes par jour, alternant entre Yoga traditionnel (Vinyasa, Hatha, Yin) et Yoga chamanique qui intègre la notion de Qi bien connue dans les activités de type Qi Kong ou Tai Qi. Lors des classes du matin, nous ferons, en plus de la pratique physique, 30 minutes de méditation divisée en 2 sessions.

…Mais aussi : méditations extérieures, soins ayurvédiques, air frais, randos en forêt, , temps libre pour étudier, bouqiner ou se reposer et une délicieuse cuisine ayurvédique 100% végétarienne et bio.

Nombres de Places limitées à 12 personnes. Pré-réservations sur yoga@b-yo.fr