B‘YO!
ÉCOLE DE YOGA
PROCHAINS ÉVÈNEMENTS
13 Déc. 2025 – ATELIER BREATHWORK et CACAO
19h00 – 21h30 – Avec Ilaria – 50€
19h00 – 21h30 – Avec Ilaria – 50€
La respiration connectée (Breathwork) est une pratique de transformation qui ouvre un état intérieur de conscience modifiée, où les tensions, émotions ou mémoires accumulées peuvent se libérer naturellement.
Combiné au cacao sacré et au chant, cet atelier vous ouvrira aux mystères de votre être intérieur.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est une exploration guidée et sécurisée, accompagnée par la musique et le tambour.
Résa et infos : @ ilariainscriptions@gmail.com
Combiné au cacao sacré et au chant, cet atelier vous ouvrira aux mystères de votre être intérieur.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est une exploration guidée et sécurisée, accompagnée par la musique et le tambour.
Résa et infos : @ ilariainscriptions@gmail.com
20 Déc. 2025 – CEREMONIE DU SOLSTICE D’HIVER
19h00 – 21h30 – Avec Ilaria – 50€
27 Déc. 2025 – ATELIER BREATHWORK et CACAO –
18h30 – 21h00 – Avec Ilaria – 50€
La respiration connectée (Breathwork) est une pratique de transformation qui ouvre un état intérieur de conscience modifiée, où les tensions, émotions ou mémoires accumulées peuvent se libérer naturellement.
Combiné au cacao sacré et au chant, cet atelier vous ouvrira aux mystères de votre être intérieur.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est une exploration guidée et sécurisée, accompagnée par la musique et le tambour.
Résa et infos : @ ilariainscriptions@gmail.com
Combiné au cacao sacré et au chant, cet atelier vous ouvrira aux mystères de votre être intérieur.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est une exploration guidée et sécurisée, accompagnée par la musique et le tambour.
Résa et infos : @ ilariainscriptions@gmail.com
25 Avril au 2 Mai 2026 : RETRAITE AU MAROC
Avec Benjamin
Avec Benjamin
Je vous propose une semaine de retraite au Maroc, au sud de Tanger, en chambre double. En groupe de 12 personnes maximum, nous explorerons la thématique de « l’équilibre sous toutes ses formes. En plus des cours de yoga (le matin et le soir), nous aurons quelques ateliers techniques, des sessions du soir pour préparer le sommeil, mais surtout beaucoup de temps libre, de repos, de ballades sur la page et aux alentours, et de bons mets locaux qui éveilleront tous nos sens.
Résa et infos : @ yoga@b-yo.fr
Résa et infos : @ yoga@b-yo.fr
BIEN-ÊTRE
Nos partenaires se mettent à votre service pour répondre à vos besoins. Les réservations se font directement avec eux. Les séances se déroulent dans la petite salle de soin du studio B’YO!
Hypnothérapie avec Ludivine Garnaud
Description
Description
En tant que Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, je propose des séances d’aide et de développement personnel vous permettant d’atteindre vos objectifs de vie et de renforcer votre bien-être. L’hypnose offre un accès aux pleines ressources de chacun ; lorsque le changement désiré est identifié, il peut alors avoir lieu : gérer ses émotions (stress, anxiété, colère), dépasser ses peurs et phobies, arrêter de fumer, mettre fin à une addiction, gérer la douleur, faire face à un état dépressif, une fatigue persistante, un burn-out, ou encore renforcer la préparation mentale du sportif… Séance individuelle : 80€
ludivine.garnaud@gmail.com – Tel: 06.89.15.23.89
ludivine.garnaud@gmail.com – Tel: 06.89.15.23.89
Sono-thérapie avec Maria-Pia Pastor
Description
Description
Je propose une approche holistique de l’accompagnement par le son et crois passionnément au pouvoir du corps à guérir en empruntant un chemin alternatif et naturel.
Cette pratique du massage sonore et de la sonothérapie facilite le retour vers un état serein et un profond bien-être. Elle permet d’évacuer le stress, de dénouer les tensions physiques, de soulager certaines douleurs et rééquilibrer les énergies du corps. Vous vous sentirez centré et en paix.
Séance individuelle : 90€/60min
pastormariepia@gmail.com – Tel: 06.70.74.40.84
www.mppsonotherapie.com
www.mppsonotherapie.com
Bio-Energie avec Virginie Chevron
Description
Description
La Bioénergie considère l’individu dans toutes ses dimensions : physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Elle permet un rééquilibrage intérieur et aide à libérer les mémoires et les conditionnements. Le but est de faire le lien entre ce que vous avez vécu et d’éventuels blocages dans votre vie actuelle : douleurs physiques récurrentes, tournants de vie déstabilisants, difficultés relationnelles et/ou émotionnelles, mieux vous connaître ou simplement curieux de découvrir autre chose ? La Bio-énergie peut vous accompagner. Séance individuelle 60 à 90min : 90€.
virginiechevron.bioenergie@gmail.com – Tel : 06.64.97.92.81
www.virginiechevron.com
virginiechevron.bioenergie@gmail.com – Tel : 06.64.97.92.81
www.virginiechevron.com
Médecine traditionnelle chinoise et Hypnothérapie avec Loan Hatte
Description
Description
Dans sa vision holistique, la médecine traditionnelle chinoise prend en compte l’Homme dans sa globalité, le corps et l’esprit sont indissociables.
On va rechercher l’équilibre Yin /Yang de celui-ci sous ces différents aspects: physique, énergétique et émotionnel.
L’alimentation, le stress, les émotions vont fortement influencer cet équilibre et vont agir sur le corps physique de l’individu.
Je propose donc la MTC et l’hypnose pour vous accompagner vers une meilleure compréhension du corps, réduire la tension émotionnelle, ajuster les besoins alimentaires pour rééquilibrer la sphère énergétique et être en bonne santé.
Séance individuelle : 80€
loanhatte@gmail.com – Tel: 06.63.80.57.06
loanhatte@gmail.com – Tel: 06.63.80.57.06