27 Déc. 2025 – ATELIER MEDITATION
BREATHWORK et CACAO 19h00 – 21h30 – Avec Ilaria – 50€
La respiration connectée (Breathwork) est une pratique de transformation qui ouvre un état intérieur de conscience modifiée, où les tensions, émotions ou mémoires accumulées peuvent se libérer naturellement.
Combiné au cacao sacré et au chant, cet atelier vous ouvrira aux mystères de votre être intérieur.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Chaque session est une exploration guidée et sécurisée, accompagnée par la musique et le tambour.
25 Avril au 2 Mai 2026 : RETRAITE AU MAROC
Avec Benjamin
Je vous propose une semaine de retraite au Maroc, au sud de Tanger, en chambre double. En groupe de 12 personnes maximum, nous explorerons la thématique de « l’équilibre sous toutes ses formes. En plus des cours de yoga (le matin et le soir), nous aurons quelques ateliers techniques, des sessions du soir pour préparer le sommeil, mais surtout beaucoup de temps libre, de repos, de ballades sur la page et aux alentours, et de bons mets locaux qui éveilleront tous nos sens.